高血压是当代东谈主常见的健康问题，而通过昔时饮茶来扶助终端血压已成为一种当然且灵验的遴荐。以下是十种有助于降血压的最好茶饮推选： 1. **菊花茶**：具有清热解毒、平肝明指标功效，稳当肝阳上亢型高血压患者。 2. **决明子茶**：能清肝明目、润肠通便，对改善高血压引起的头晕、目眩有匡助。 3. **山楂茶**：富含黄酮类物资，有助于膨大血管、裁汰血脂和血压。 4. **绿茶**：含有丰富的茶多酚，可促进血液轮回，始终饮用有助于谨慎血压。 5. **乌龙茶**：有助于调度血脂和血糖，对高血压